郑州健身工具课程

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  竞体健身学院针对私教职业需要具备的专 业知识及工作能力,开设了运动解刨学运动生理学运动营养学运动损伤与康复瑜伽普拉提体适能测试体适能训练功能性训练健美备赛大咖说俱乐部销售俱乐部运营与管理等核心课程。建立了初中高等不断提升的课程体系。在中国无基础私教专 业建立了专 业知识标准,学院与多位健身健美冠 军共同联手,立志于培养行业较优良的私人教练

  体适能训练课程的核心重 点,在于教会教练掌握与人体运动相关的运动系统(包括骨骼系统和肌肉系统)、能 量系统、心血管系统、内 分泌系统的基础知识。为教练设计安 全、有 效的训练计划提供强大的理论支持。课程包含详细的抗阻力训练动作教学,能够让教练学会肌肉力量、肌肉耐力、肌肉围度以及爆发力训练的方案设计和实际应用,使教练能够轻松帮助客户达成增肌、减脂、塑型、增强心肺功能、提升身体代谢的训练目标。课程中教 授教练熟练掌握针对客户健康状况的评估和测试方法,排除客户在训练中存在的安 全隐患。

  营养学简介/脂肪/糖/蛋白质/纤维/水/维生素/矿物质/饮食计划编排/赛前饮食/减脂饮食

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  运动损伤造成原因/扭伤与拉伤/冷处理和热处理/急性与慢性损伤/常见关节损伤/预防与康复

  心血管系统/血液组成/血压概念及讲解/高血压人群训练/血液与肌肉/三大功能系统/超量恢复概念及意义/生理学 运动计划编排

  竞体健身学院致力培育一批优 秀的私人教练,首先要为学员竖起良好的品德,其次是传授扎实的专 业能力。为此学院不断开拓创新,广纳人才,吸引更多行业精英加入导师团队。打造业内顶 尖团队,借此扩充完善课程体系及教学体系。同时严格要求所有导师亲力亲为,对每一位学员例行表率,言传身教。从做人到做事,从生活到专 业。不仅为学员的职业素养亮起一盏路灯,同时也带领学员在职业的道路上乘风破浪,一往直前

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  竞体健身教练培训学院隶属于河南竞体文化传媒有限公司,专 业从事零基础健身教练培训及在职私人教练进修提升。校区面积8000余平方,是中部地区起步较早,规模较大、环境很好、师资力量较强的专 业健身学院。致力于为河南及其全国提供优 秀健身教练,推动健身行业发展及私教由销售向专 业化、高新化、稳定化发展,学院理念为“培育高薪私教,乐享竞体人生”

  解刨体 位及学术语/人体结构组织/骨骼认知/肌肉讲解/肌肉与运动的关系/不可过度强化的肌肉

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  竞体健身教练培训学院由众多健身行业人物联合斥巨资打造的专注 全能私教培训基地专注 从事零基础健身教练培训及在职私人教练进修提升。是中部地区 一家CBBA健身健美协会、 健身营养师 健身教练资格考试三基地同时认证的学院,学院位于郑州市新区地铁1号线梧桐街地铁站C旁,校区面积 8000余平,硬件设施先进、师资力量雄厚、教学模式超前、学员就业率高,致力于为全国健身行业提供健身教练,推动健身行业发展及私教由销售向专注 化、高薪新化、稳定化发展。

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